Rogan Cheng on TikTok

20 Lebensmittel mit quasi null Kalorien – viel essen, ohne Reue 🍭 Zuckerfreie Götterspeise – Gamechanger gegen Süßhunger. 5–10 kcal 🥒 Essiggurken (ungesüßt) – Knackig, salzig, fast keine Kalorien. 10 kcal 🥞 Zuckerfreier Sirup – Süße ohne Reue. 0–5 kcal 🍉 Wassermelone & Limette / Tajín – Erfrischend, hydrierend, sättigend. 30 kcal 🥒 Gurken & Limette / Tajín – Super erfrischend, gegen Cravings. 15 kcal 🍿 Luftgepufftes Popcorn – Volumensnack, kalorienarm. 35 kcal 🍳 Eiweiß – Proteinreich, fet

Essen und Feiern: Kalorienbewusstsein mit Alkohol